متى يسمح الصيام لمرضى القلب؟ وماهي النصائح التي عليه اتباعها؟ اليكم ملخص شامل لصيام مرضى القلب في شهر رمضان:
|
متى يسمح بصيام مرضى القلب:
|
 |
- مرضى القلب الذين يتمتعون بوضع صحي مستقر ، فالصيام لا يؤثر سلبا على صحة القلب والشرايين.
- من المفضل ان يقوم مريض القلب باستشارة الطبيب المعالج حول امكانية الصيام ، اذ تختلف حدة المرض والوضع الصحي للقلب والشرايين من شخص الى اخر ومن سنة الى اخرى.
|
متى يمنع مرضى القلب من الصيام:
|
 |
- لمرضى القلب ذوي الحالة الصحية الغير مستقره والتي ممكن أن تتأثر سلبا بالصيام.
- مرضى يعانون من مرض قلبي حاد مثل : مرضى القلب الاحتقاني ،مرضى الجلطة القلبية الحديثة أو مرضى الذبحة الصدرية غير المستقرة أو من يعانون مناراتفاع حاد بالضغط.
- مرضى القلب الذين تم تشخيص حالتهم حديثا.
- الذين خضعوا لعمليات جراحية حديثة.
- مرضى القلب الذين يعانون من أمراض أخرى مزمنة كالسكري وارتفاع الضغط أو القصور الكلوي أو ارتفاع ضغط الشريان الرئوي.
- الملزمون بأخذ ادوية خلال فترة النهار.
|
نصائح لمرضى القلب في وجبة الافطار:
|
 |
- جنب الاطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من الملح، والمخللات.
- تجنب المقالي والاغذية عالية الدسم والدهون.
- استخدم منتجات الحليب قليلة الدسم .
- إجعل الخضروات والفواكه جزءاً أساسياً من الوجبات الرمضانية.
- استخدم الحبوب الكاملة في إعداد الأطباق الرمضانية بدلاً من أنواع النشويات الأخرى.
- ركز على اخذ الدهون المفيدة والاحادية الغير مشبعة مثل زيت الزيتون.
- تناول البقوليات مرتين بالأسبوع على الأقل.
- تناول السمك المشوي مرتين في الأسبوع على الأقل.
- تجنب تناول اللحوم الحمراء وركز على البيضاء منها.
- تناول المكسرات الغير مملحة.
- تجنب الحلويات واستبدلها بالفواكه.
- تناول الاغذية الغنية بالبوتاسيوم كالموز والمشمش بكثرة.
- اشرب كمية ماء لا تقل عن 2 لتر مقسمة ما بين الافطار والسحور.
- حاول بعد الافطار القيام بنشاط بدني ملائم.
|
نصائح لمرضى القلب في وجبة السحور:
|
 |
- ركز على تناول البقوليات والاغذية الغنية بالبروتين .
- تجنب الموالح والمشروبات المحلاه والسكريات .
- تجنب الاغذية الدسمة والمقالي.
- ركز على أخذ حصص كافيه من الفواكه الغنية بالبوتاسيوم.
- شرب ما لا يقل عن 2-3 لتر من الماء.
- تجنب مدرات البول من قهوة وشاي ومشروبات غازية .
- اجل وجبة السحور الى ما قبل الامساك بفترة قليلة.
- ركز على الكربوهيدرات المعقدة كالخبز الاسمر.
- أجل تناول دواءك الى ما قبل الامساك بقليل حتى يمتد مفعوله فترة أطول.
|
متى يجب التوقف عن الصيام:
|
 |
- فور تدهور الحالة الصحية لمريض القلب ، نتيجة للصيام أو غيره وظهور أي عرض خطير كارتفاع الضغط الحاد، او بداية أعراض النوبات القلبية، أو أي اعراض بسيطة كالدوخة وزغللة العيون، يجب التوجه للطبيب وقطع الصيام .
|
